Minggu, 10 April 2016

OBAT TRADISIONAL REMATIK DAN ASAM URAT


Hasil gambar untuk kulit manggis Pada saat ini penderita rematik dan asam urat semakin banyak saja, dan mereka berusaha mengobatinya dengan cara tradisional kembali ke obat herbal yang memamng tidak mempunyai dampak negatif bagi tubuh kita. Walaupun asam urat dan rematik bukanlah penyakit yang sama, beberapa obat tradisional berikut dapat digunakan untuk mengatasi keduanya. Pada dasarnya, asam urat dan rematik memang bukanlah penyakit yang sama.

Asam urat adalah penyakit yang juga merupakan rematik, tetapi jika rematik maka belum tentu termasuk asam urat. Jadi asam urat adalah jenis dari rematik, berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi rematik.  Bagi anda yang sedang memerlukan obat tradisional untuk mengobati penyakit rematik dan asam urat inilah beberapa obat herbal tersebut;

1. Kulit manggis
Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari;

2. Cengkeh
Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Jahe
Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.
Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal;

4. Akar pepaya gantung;
Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.
Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

5. Kumis Kucing dan Meniran
Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh. Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Itulah sedikit ulasan yang dapat disampaikan mengenai cara mengatasi asam urat dan rematik menggunakan cara tradisional. Semoga ulasan obat tradisional asam urat dan rematik dapat bermanfaat untuk Anda semua.

Rabu, 30 Maret 2016

Penyebab Tenggorokan Meradang dan Cara Mengatasinya


penyebab radang tenggorokan

Tenggorokan yang meradang dapat disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi daeraah sekitar tenggorokan,secara klinis  biasanya ditandai dengan rasa nyeri ketika menelan makanan atau minuman dan selain itu kondisi ini juga disertai dengan demam, menggigil, sakit tenggorokan dan pembengkakan pada kelenjar getah bening di leher. Jika penyakit ini tidak ditangani dengan cepat maka dapat berdampak pada komplikasi yang serius seperti pada jantung dan ginjal.

Infeksi yang disebabkan oleh virus biasanya diawali dengan pilek (influenza) setelah itu terjadilah peradangan yang sering disebut dengan radang tenggorokan. Infeksi yang disebabkan oleh virus ini biasanya ditandai dengan gejala badan terasa lemas, menurunnya nafsu makan, demam dan batuk.
Sedangkan penyebab dari radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri ini memang tidak begitu sering dialami oleh penderita dibandingkan dengan yang disebabkan oleh virus. Namun meskipun begitu dampak yang disebabkan oleh bakteri lebih serius. Adapun bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan itu sendiri adalah bakteri jenis streoptokokus. Bakteri tersebut dapat ditularkan melalui sekresi melalui hidung dan tenggorokan. Untuk gejala radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri adalah sakit ketika menelan makanan dan minuman, tosil dan kelenjar leher mengalami pembengkakan, bagian belakang tenggorokan merwarna merah disertai bercak-bercak putih dan yang terakhir adalah disertai demam yang panasnya hingga 38 derajat celsius.
Namun tak hanya disebabkan karena infeksi virus dan bakteri saja, ada beberapa penyebab non infeksi yang dapat mengakibatkan penyakit radang tenggorokan. antara lain:

Iritasi
Iritasi adalah penyebab dari radang tenggorokan yang paling umum dialami oleh hampir setiap orang. Iritasi pada tenggorokan sendiri banyak sekali penyebabnya, mulai dari mengonsumsi keripik, gorengan, ciki-ciki, makanan pedas, alkohol serta asap rokok.

Tumor
Meskipun sangat jarang, akan tetapi tumor merupakan penyebab radang tenggorokan yang perlu diwaspadai. Gejala paling umum yang dapat mengindikasikan seseorang mengalami tumor tenggorokan adalah suara serak, ketika bernapas mengeluarkan suara, adanya benjolan pada leher, kesulitan dalam menelan dan adanya dahak ketika batuk.
 
Alergi
Seseorang yang memiliki alergi terhadap bulu hewan, seperti kucing, anjing, terhadap debu, serbuk sari juga sangat rentan mengalami radang tenggorokan.

Demikian penulisan ini bermaanfaat bagi yang memerlukan. 

Sabtu, 26 Maret 2016

Buah-Buahan Untuk Mengatasi Hipertensi


Hasil gambar untuk buah-buahan Hipertensi atau Penyakit Darah Tinggi merupakan  salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat kita, terutama bagi merekat yang kurang memperhatikan pola hidup sehat. Walaupun penyakit  ini tidak secara langsung menimbulkan kematian bagi penderitanya, tetapi penyakit ini sangat berpotensi untuk menimbulkan penyakit selanjutnya yang dapat berujung pada kematian seperti halnya gagal ginjal atau gagal jantung.  Oleh karena itu pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat sangat penting dilakukan untuk menghindari kematian akibat dari penyakit darah tinggi atau hipertensi. Makanan yang cukup dapat menyehatkan tubuh adalah buah-buahan yang memang telah terbukti dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Antara lain;
Tomat
Buah yang kaya mengandung potasium, vitamin C, dan tinggi serat sangat bermanfaat  untuk mengatasi masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. buah ini dapat secara langsung untuk dikonsumsi atau bisa juga dikonsumsi dengan cara membuat jus terlebih dahulu.

Mentimun
Mentimun juga salah satu buah yang sangat sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Karena mentimun banyak mengandung zat potasium yang sangat tinggi, oleh karena itulah buah mentimun masuk dalam kategori buah penurun tekanan darah tinggi.

Jeruk
Buah jeruk memang sudah sangat terkenal sekali manfaatnya di masyarakat. Buah yang sangat banyak mengandung vitamin C, serat dan potasium yang sangat tinggi ini ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi hipertensi. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah dengan hipertensi sebaiknya sering mengonsumsi buah jeruk setiap hari.

Buah Beri
Buah memiliki manfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi yaitu buah beri. Hal ini disebabkan karena buah beri memiliki kandungan potasiumnya yang tinggi yang berpotensi untuk mengatur tekanan darah tinggi. Lalu berapa potasium yang dibutuhkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi? Potasium yang dibutuhkan per hari minimal 4.700 mg sekitar 23 mangkuk buah beri. Adapun cara mengonsumsinya tidaklah sulit bisa dengan dimakan secata langsung ataupun dibuat jus.
Mengkudu
Buah mengkudu memiliki manfaat untuk mengatasi tekanan darah tinggi yang di dalamnya mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Di antaranya seperti protein, vitamin, dan mineral. Adapun zat yang berperan untuk mengatasi tekanan darah tinggi seseorang adalah selenium yang merupakan antioksidan yang luar biasa.

Semoga tulisa ini bermanfaat bagi yang memerlukan.

Makanan dan Minuman Penyebab Darah Tinggi

Penyebab Darah Tinggi Hipertensi atau Darah Tinggi merupakan suatu kondisi tekanan darah seseorang diatas normal. Dari Darah tinggi ini akan dapat memicu terjadinya berbagai penyakit lain, antara lain stroke, penyakit jantung,  gagal ginjal dan lainnya. Pada umumnya penyebab tekanan darah tinggi ini dikarenakan oleh faktor keturunan, pola hidup yang tidak sehat, jarang berolahraga dan makanan dan minuman yang banyak mengandung garam secara berlebihan.
Kepada  yang memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi, sebaiknya untuk berhati-hati karena bisa saja penyakit ini menyerang anda sewaktu-waktu. Cara mudah untuk mencegah penyakit ini adalah dengan  menghindari atau mengurangi makanan dan minuman yang berpotensi menimbulkan  darah tinggi, antara lain;

Daging merah
Berbeda dengan seseorang yang mengalami tekanan darah rendah atau hipotensi, seseorang yang mengalami hipertensi sebaiknya menghindari makanan yang satu ini. Beberapa daging merah yang perlu dihindari adalah daging sapi, daging kambing dan juga domba. Mengurangi dan menghindari daging merah dapat membantu tubuh untuk mengontrol dan menstabilkan tekanan darah.

Kopi dan minuman bersoda
Kopi dan minuman bersoda, selain sodium dan gula, kafein dari kopi dan minuman bersoda juga dapat menyebabkan penyakit hipertensi yang semakin memperparah. Oleh karena itu sebaiknya kedua minuman ini untuk dihindari. Selain itu  minuman bersoda juga kaya akan gula yang dapat memicu penyakit diabetes atau kencing manis.

Sayur dan buah kalengan
Sayur dan buah kalengan tentu aja mengandung bahan pengawet, sodium yang tinggi dan zat lainnya. jika dikonsumsi secara terus menerus hal ini juga dapat membuat tekanan darah semakin naik dan tinggi. Meskipun Anda memiliki tingkat kesibukan yang tinggi, tak ada salahnya untuk menyempatkan diri untuk memilih buah dan sayur yang segar dan baik.

Kulit ayam
Kulit ayam merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung  minyak jenuh. Seperti yang kita ketahui minyak jenuh merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi. Selain itu, kulit ayam yang digoreng mengandung kolesterol jahat yang dapat memicu penyakit lainnya, seperti penyakit jantung koroner.

Makanan yang tinggi sodium
The Dietary Guidelines for Americans menyatakan bahwa seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus membatasi asupan sodium atau garam sekitar 1.500 mg dalam setiap harinya. Karena jika berlebih dalam mengonsumsi garam dapat menyebabkan tekanan darah naik.

Daging Beku
Dalam daging atau ayam beku lebih-lebih yang telah dibubui, menurut hasil penelitian laboratorium kesehatan, terntanya mengandung 800 miligram sodium, hal ini tentunya sangat berpotensi untuk memacu timbulnya hipertensi.

Oleh karenanya kami sarankan untuk berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut diatas, agar penyakit yang tidak kita inginkan jauh dari kita.

Selasa, 01 September 2015

Kemangi Untuk Obat Hipertensi

Jangan anggap enteng pada penyakit darah tinggi, kelihatannya penyakit ini ringan-ringan saja, tetapi dibalik itu sebenarnya dari penyakit darah tingi inilah akan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit lain yang cukup berat, seperti sakit jantung, gagal jantung, sakit ginjal, gagal ginjal, stroke,  pengentalan darah, kehilangan penglihatan, dan sindrom metabolik.
Karena itu cegahlah penyekit darah tinggi tersebut sedini mungkin atau  jika sudah kena darah tinggi Anda dapat mengobatinya dengan cara yang sederhana, yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis tanaman obat darah tinggi tradisional, diantaranya adalah daun kemangi. 

Sebenarnya ada banyak cara untuk mengobati penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi ini, antara lain dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan medis.  
Namun jika Anda tertarik untuk beralih ke pengobatan tradisional dan herbal untuk menurunkan tekanan darah Anda, maka Anda memiliki banyak pilihan, satu diantaranya adalah dengan menggunakan tanaman kemangi yang biasa kita buat lalap atau bumbu masakan.

Kemangi adalah tanaman lezat yang biasa digunakan dalam berbagai makanan. Ternyata tanaman ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda. Ekstrak kemangi telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah, meskipun hanya sebentar. Menambahkan kemangi segar di dalam setiap masakan Anda tentu sangat membantu. Anda dapat menambahkan daun segar ini untuk pasta, sup, salad, dan casserole, dengan tanpa mempunyai efek sampinggan apapun juga, malah bermanfaat untuk mengeobati beberapa penyakit yang lain, jadi seperti kata pepatah "Sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui".  Semua itu disebabkan karena kandunan magnesium dalam kemangi sangat baik untuk menurunkan kolestrol dan melancarkan peredaran darah.

Daun kemangi termasuk dalam salah satu keluarga tanaman Ocinaceae dan memiliki bahasa latin Ocinum cannum. yang memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Zat senyawa yang terdapat dalam daun kemangi seperti minyak astiri, anetol, faenesol, magnesium, dan zat senyawa penting lainnya.

Selain untuk mngobati sakit Darah Tinggi, kemangi juga bermanfaat untuk mengobati antara lain:

Mengatasi Demam
Kemangi dipercaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi. kedua zat ini dapat memberikan sistem imun pada tubuh dan mengatasi demam pada tubuh.  Caranya cukup mudah campurkan saja perasan daun kemangi dengan jus buah kemudian minum secara teratur.

Mencegah Gangguan Jantung
Jantung merupakan organ yang paling penting dalam tubuh untuk terus dijaga dan diawasi kesehatannya. Untuk menjaga kesehatan jantung sangat disarankan mengonsumsi kemangi dalam jumlah cukup sebagai asupan tubuh. Kandungan protein dalam kemangi dipercaya dapat menurunkan badan serta mengatur kerja jantung. Selain itu zat senyawa magnesium yang terdapat pada daun kemangi sangat baik untuk menurunkan kolesterol serta meningkatkan kelancaran pada peredaran darah.

Anti-Inflamasi
Berbagai radang seperti radang sendi dapat diatasi dengan mengonsumi daun kemangi. Sumber kalsium yang tinggi dari kemangi dapat menjaga kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis.

Menurunkan Efek Nikotin
Bagi para perokok berat, manfaat daun kemangi selain menghilangkan bau mulut akibat rokok, daun ini juga mampu memperbaiki kerusakan sel akibat efek dari nikotin.  Hal ini disebabkan daun kemangi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga sangat baik juga untuk menurunkan stres, mencegah penyakit diabetes serta mengatasi batu ginjal.

Tentunya  alam sudah menyediakan banyak sekali tumbuhan yang dapat kita gunakan sebagai obat herbal dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan pada manusia.

Kemangi Di Indonesia paling populer digunakan sebagai bahan tambahan untuk beberapa resep makanan. Hal ini terutama untuk masak ikan, karena selain dapat menghilangkan bau amis, kemangi juga akan menambah aroma sedap. Kemangi juga paling sering dipergunakan mentah untuk melengkapi saat makan lalapan. Bahkan, tanpa kemangi, lalapan seolah kehilangan jati dirinya. :)
Kandungan senyawa kimia pada kemangi:
Daun kemangi mengandung beberapa senyawa dan nutrisi seperti Sineol, arigin, Apigenin fenkhona, Cireol, estragol, eugenol, lineol, linalool, metha sinamat, asam caffeic, monoterpen, seskuiterpen, tannin, vitamin A , dan Vitamin C.

Manfaat kemangi Bagi kesehatan

Dengan adanya kandungan senyawa seperti yang telah disebutkan diatas, maka kemangi bisa disimpulkan dapat membantu menjaga kesehatan dan mengatasi beberapa masalah umum kesehatan. Berikut beberapa manfaat penting daun kemangi untuk kesehatan Kita:

Gangguan pencernaan

Tanaman kemangi memiliki manfaat  untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, mual, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus.

Gangguan kesehatan umum

Tanaman perdu ini juga bisa berguna untuk mencegah atau mengurangi gangguan umum pada kepala, seperti sakit telinga, demam, migrain dan gangguan neurologis seperti kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, dan insomnia.

Manfaat khusus pria

Khusus untuk pria, daun kemangi diketahui sangat bermanfaat karena adanya senyawa Sineol, arigin, Apigenin fenkhona dan Eugenol dalam daun kemangi. Senyawa ini banyak diyakini bisa membantu beberapa masalah umum pada Pria, seperti kesuburan dan gangguan libido.

Manfaat khusus wanita

Sementara bagi wanita, kemangi juga merupakan makanan sehat yang sangat berguna, karena kemangi mengandung zat boron anetol yang dapat merangsang hormon estrogen. Sedangkan senyawa eugenol dapat membasmi jamur penyebab keputihan. Zat Stigmaasterol dalam kemangi akan merangsang pematangan sel telur,  tanin dapat mengurangi sekresi cairan pada organ intim wanita . Sementara Zat triptofan bisa menunda menopasue .

Baik untuk Jantung

Daun kemangi dapat membantu membersihkan darah dengan cara melepaskan racun dari dalam tubuh. Daun kemangi juga dapat membantu  mengontrol tekanan darah. Kandungan antioksidan eugenol dalam kemangi membantu mengurangi kadar kolesterol dan kadar glukosa darah, sehingga mengurangi risiko  penyakit jantung.

Pencegahan Jerawat

Daun kemangi bisa dimakan untuk mencegah jerawat, karena memiliki kemampuan untuk membersihkan darah. Selain itu, Kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti – jamur, sehingga Anda dapat menerapkan daun kemangi yang dihaluskan untuk mencegah peradangan pada jerawat.

Kesehatan kulit Wajah

Menggosok daun kemangi kering di wajah akan meningkatkan penampilan yang lebih muda dan segar. Menerapkan daun kemangi yang dihaluskan pada wajah dan leher akan meningkatkan warna kulit Anda.

Pengobatan Infeksi Kulit

Karena memiliki sifat anti  bakteri, anti – biotik dan anti – jamur, daun kemangi juga dapat dipakai untuk membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kulit. Ramuan daun kemangi yang dibuat dengan cara menggiling dan merebus 200-250 gram daun kemangi dan dicampur dengan minyak biji wijen dapat oleskan pada kulit untuk menyembuhkan gatal-gatal. Campuran daun kemangi dan jus lemon juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati kurap .

Ringkasan manfaat kemangi

Kemangi memiliki efek yang Mendukung sistem saraf, meredakan depresi, mengurangi peradangan, mencegah efek radikal bebas, mencegah pertumbuhan bakteri, menghambat patogen, meredakan kram otot, stres, mengurangi gas perut & rasa mual, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mempromosikan keringat, memberi nutrisi dan memperkuat sistem pencernaan, merangsang menstruasi, meningkatkan keluarnya lendir dari saluran pernapasan, mengurangi demam, dan meningkatkan sekresi susu.
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kemangi-untuk-kesehatan.html#sthash.g64sb7om.dpuf
Kemangi Di Indonesia paling populer digunakan sebagai bahan tambahan untuk beberapa resep makanan. Hal ini terutama untuk masak ikan, karena selain dapat menghilangkan bau amis, kemangi juga akan menambah aroma sedap. Kemangi juga paling sering dipergunakan mentah untuk melengkapi saat makan lalapan. Bahkan, tanpa kemangi, lalapan seolah kehilangan jati dirinya. :)
Kandungan senyawa kimia pada kemangi:
Daun kemangi mengandung beberapa senyawa dan nutrisi seperti Sineol, arigin, Apigenin fenkhona, Cireol, estragol, eugenol, lineol, linalool, metha sinamat, asam caffeic, monoterpen, seskuiterpen, tannin, vitamin A , dan Vitamin C.

Manfaat kemangi Bagi kesehatan

Dengan adanya kandungan senyawa seperti yang telah disebutkan diatas, maka kemangi bisa disimpulkan dapat membantu menjaga kesehatan dan mengatasi beberapa masalah umum kesehatan. Berikut beberapa manfaat penting daun kemangi untuk kesehatan Kita:

Gangguan pencernaan

Tanaman kemangi memiliki manfaat  untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, mual, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus.

Gangguan kesehatan umum

Tanaman perdu ini juga bisa berguna untuk mencegah atau mengurangi gangguan umum pada kepala, seperti sakit telinga, demam, migrain dan gangguan neurologis seperti kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, dan insomnia.

Manfaat khusus pria

Khusus untuk pria, daun kemangi diketahui sangat bermanfaat karena adanya senyawa Sineol, arigin, Apigenin fenkhona dan Eugenol dalam daun kemangi. Senyawa ini banyak diyakini bisa membantu beberapa masalah umum pada Pria, seperti kesuburan dan gangguan libido.

Manfaat khusus wanita

Sementara bagi wanita, kemangi juga merupakan makanan sehat yang sangat berguna, karena kemangi mengandung zat boron anetol yang dapat merangsang hormon estrogen. Sedangkan senyawa eugenol dapat membasmi jamur penyebab keputihan. Zat Stigmaasterol dalam kemangi akan merangsang pematangan sel telur,  tanin dapat mengurangi sekresi cairan pada organ intim wanita . Sementara Zat triptofan bisa menunda menopasue .

Baik untuk Jantung

Daun kemangi dapat membantu membersihkan darah dengan cara melepaskan racun dari dalam tubuh. Daun kemangi juga dapat membantu  mengontrol tekanan darah. Kandungan antioksidan eugenol dalam kemangi membantu mengurangi kadar kolesterol dan kadar glukosa darah, sehingga mengurangi risiko  penyakit jantung.

Pencegahan Jerawat

Daun kemangi bisa dimakan untuk mencegah jerawat, karena memiliki kemampuan untuk membersihkan darah. Selain itu, Kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti – jamur, sehingga Anda dapat menerapkan daun kemangi yang dihaluskan untuk mencegah peradangan pada jerawat.

Kesehatan kulit Wajah

Menggosok daun kemangi kering di wajah akan meningkatkan penampilan yang lebih muda dan segar. Menerapkan daun kemangi yang dihaluskan pada wajah dan leher akan meningkatkan warna kulit Anda.

Pengobatan Infeksi Kulit

Karena memiliki sifat anti  bakteri, anti – biotik dan anti – jamur, daun kemangi juga dapat dipakai untuk membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kulit. Ramuan daun kemangi yang dibuat dengan cara menggiling dan merebus 200-250 gram daun kemangi dan dicampur dengan minyak biji wijen dapat oleskan pada kulit untuk menyembuhkan gatal-gatal. Campuran daun kemangi dan jus lemon juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati kurap .

Ringkasan manfaat kemangi

Kemangi memiliki efek yang Mendukung sistem saraf, meredakan depresi, mengurangi peradangan, mencegah efek radikal bebas, mencegah pertumbuhan bakteri, menghambat patogen, meredakan kram otot, stres, mengurangi gas perut & rasa mual, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mempromosikan keringat, memberi nutrisi dan memperkuat sistem pencernaan, merangsang menstruasi, meningkatkan keluarnya lendir dari saluran pernapasan, mengurangi demam, dan meningkatkan sekresi susu.
Advertisement
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kemangi-untuk-kesehatan.html#sthash.g64sb7om.dpuf
Kemangi Di Indonesia paling populer digunakan sebagai bahan tambahan untuk beberapa resep makanan. Hal ini terutama untuk masak ikan, karena selain dapat menghilangkan bau amis, kemangi juga akan menambah aroma sedap. Kemangi juga paling sering dipergunakan mentah untuk melengkapi saat makan lalapan. Bahkan, tanpa kemangi, lalapan seolah kehilangan jati dirinya. :)
Kandungan senyawa kimia pada kemangi:
Daun kemangi mengandung beberapa senyawa dan nutrisi seperti Sineol, arigin, Apigenin fenkhona, Cireol, estragol, eugenol, lineol, linalool, metha sinamat, asam caffeic, monoterpen, seskuiterpen, tannin, vitamin A , dan Vitamin C.

Manfaat kemangi Bagi kesehatan

Dengan adanya kandungan senyawa seperti yang telah disebutkan diatas, maka kemangi bisa disimpulkan dapat membantu menjaga kesehatan dan mengatasi beberapa masalah umum kesehatan. Berikut beberapa manfaat penting daun kemangi untuk kesehatan Kita:

Gangguan pencernaan

Tanaman kemangi memiliki manfaat  untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, mual, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus.

Gangguan kesehatan umum

Tanaman perdu ini juga bisa berguna untuk mencegah atau mengurangi gangguan umum pada kepala, seperti sakit telinga, demam, migrain dan gangguan neurologis seperti kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, dan insomnia.

Manfaat khusus pria

Khusus untuk pria, daun kemangi diketahui sangat bermanfaat karena adanya senyawa Sineol, arigin, Apigenin fenkhona dan Eugenol dalam daun kemangi. Senyawa ini banyak diyakini bisa membantu beberapa masalah umum pada Pria, seperti kesuburan dan gangguan libido.

Manfaat khusus wanita

Sementara bagi wanita, kemangi juga merupakan makanan sehat yang sangat berguna, karena kemangi mengandung zat boron anetol yang dapat merangsang hormon estrogen. Sedangkan senyawa eugenol dapat membasmi jamur penyebab keputihan. Zat Stigmaasterol dalam kemangi akan merangsang pematangan sel telur,  tanin dapat mengurangi sekresi cairan pada organ intim wanita . Sementara Zat triptofan bisa menunda menopasue .

Baik untuk Jantung

Daun kemangi dapat membantu membersihkan darah dengan cara melepaskan racun dari dalam tubuh. Daun kemangi juga dapat membantu  mengontrol tekanan darah. Kandungan antioksidan eugenol dalam kemangi membantu mengurangi kadar kolesterol dan kadar glukosa darah, sehingga mengurangi risiko  penyakit jantung.

Pencegahan Jerawat

Daun kemangi bisa dimakan untuk mencegah jerawat, karena memiliki kemampuan untuk membersihkan darah. Selain itu, Kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti – jamur, sehingga Anda dapat menerapkan daun kemangi yang dihaluskan untuk mencegah peradangan pada jerawat.

Kesehatan kulit Wajah

Menggosok daun kemangi kering di wajah akan meningkatkan penampilan yang lebih muda dan segar. Menerapkan daun kemangi yang dihaluskan pada wajah dan leher akan meningkatkan warna kulit Anda.

Pengobatan Infeksi Kulit

Karena memiliki sifat anti  bakteri, anti – biotik dan anti – jamur, daun kemangi juga dapat dipakai untuk membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kulit. Ramuan daun kemangi yang dibuat dengan cara menggiling dan merebus 200-250 gram daun kemangi dan dicampur dengan minyak biji wijen dapat oleskan pada kulit untuk menyembuhkan gatal-gatal. Campuran daun kemangi dan jus lemon juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati kurap .

Ringkasan manfaat kemangi

Kemangi memiliki efek yang Mendukung sistem saraf, meredakan depresi, mengurangi peradangan, mencegah efek radikal bebas, mencegah pertumbuhan bakteri, menghambat patogen, meredakan kram otot, stres, mengurangi gas perut & rasa mual, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mempromosikan keringat, memberi nutrisi dan memperkuat sistem pencernaan, merangsang menstruasi, meningkatkan keluarnya lendir dari saluran pernapasan, mengurangi demam, dan meningkatkan sekresi susu.
Advertisement
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kemangi-untuk-kesehatan.html#sthash.g64sb7om.dpuf
Kemangi Di Indonesia paling populer digunakan sebagai bahan tambahan untuk beberapa resep makanan. Hal ini terutama untuk masak ikan, karena selain dapat menghilangkan bau amis, kemangi juga akan menambah aroma sedap. Kemangi juga paling sering dipergunakan mentah untuk melengkapi saat makan lalapan. Bahkan, tanpa kemangi, lalapan seolah kehilangan jati dirinya. :)
Kandungan senyawa kimia pada kemangi:
Daun kemangi mengandung beberapa senyawa dan nutrisi seperti Sineol, arigin, Apigenin fenkhona, Cireol, estragol, eugenol, lineol, linalool, metha sinamat, asam caffeic, monoterpen, seskuiterpen, tannin, vitamin A , dan Vitamin C.

Manfaat kemangi Bagi kesehatan

Dengan adanya kandungan senyawa seperti yang telah disebutkan diatas, maka kemangi bisa disimpulkan dapat membantu menjaga kesehatan dan mengatasi beberapa masalah umum kesehatan. Berikut beberapa manfaat penting daun kemangi untuk kesehatan Kita:

Gangguan pencernaan

Tanaman kemangi memiliki manfaat  untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, mual, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus.

Gangguan kesehatan umum

Tanaman perdu ini juga bisa berguna untuk mencegah atau mengurangi gangguan umum pada kepala, seperti sakit telinga, demam, migrain dan gangguan neurologis seperti kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, dan insomnia.

Manfaat khusus pria

Khusus untuk pria, daun kemangi diketahui sangat bermanfaat karena adanya senyawa Sineol, arigin, Apigenin fenkhona dan Eugenol dalam daun kemangi. Senyawa ini banyak diyakini bisa membantu beberapa masalah umum pada Pria, seperti kesuburan dan gangguan libido.

Manfaat khusus wanita

Sementara bagi wanita, kemangi juga merupakan makanan sehat yang sangat berguna, karena kemangi mengandung zat boron anetol yang dapat merangsang hormon estrogen. Sedangkan senyawa eugenol dapat membasmi jamur penyebab keputihan. Zat Stigmaasterol dalam kemangi akan merangsang pematangan sel telur,  tanin dapat mengurangi sekresi cairan pada organ intim wanita . Sementara Zat triptofan bisa menunda menopasue .

Baik untuk Jantung

Daun kemangi dapat membantu membersihkan darah dengan cara melepaskan racun dari dalam tubuh. Daun kemangi juga dapat membantu  mengontrol tekanan darah. Kandungan antioksidan eugenol dalam kemangi membantu mengurangi kadar kolesterol dan kadar glukosa darah, sehingga mengurangi risiko  penyakit jantung.

Pencegahan Jerawat

Daun kemangi bisa dimakan untuk mencegah jerawat, karena memiliki kemampuan untuk membersihkan darah. Selain itu, Kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti – jamur, sehingga Anda dapat menerapkan daun kemangi yang dihaluskan untuk mencegah peradangan pada jerawat.

Kesehatan kulit Wajah

Menggosok daun kemangi kering di wajah akan meningkatkan penampilan yang lebih muda dan segar. Menerapkan daun kemangi yang dihaluskan pada wajah dan leher akan meningkatkan warna kulit Anda.

Pengobatan Infeksi Kulit

Karena memiliki sifat anti  bakteri, anti – biotik dan anti – jamur, daun kemangi juga dapat dipakai untuk membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kulit. Ramuan daun kemangi yang dibuat dengan cara menggiling dan merebus 200-250 gram daun kemangi dan dicampur dengan minyak biji wijen dapat oleskan pada kulit untuk menyembuhkan gatal-gatal. Campuran daun kemangi dan jus lemon juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati kurap .

Ringkasan manfaat kemangi

Kemangi memiliki efek yang Mendukung sistem saraf, meredakan depresi, mengurangi peradangan, mencegah efek radikal bebas, mencegah pertumbuhan bakteri, menghambat patogen, meredakan kram otot, stres, mengurangi gas perut & rasa mual, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mempromosikan keringat, memberi nutrisi dan memperkuat sistem pencernaan, merangsang menstruasi, meningkatkan keluarnya lendir dari saluran pernapasan, mengurangi demam, dan meningkatkan sekresi susu.
Advertisement
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kemangi-untuk-kesehatan.html#sthash.g64sb7om.dpuf

Jumat, 05 Desember 2014

BLEWAH OBAT HIPERTENSI

Blewah buah yang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, ia banyak dipergunakan oleh berbagai kalangan masyarakat kita, baik untuk campuran minuman es, makanan penyegar ataupun berbagai macam panganan lainnya.      

Buah Blewah yang kaya akan kandungan nutrisi yang menyehatkan badan, antara lain mengandung  3,1 mg beta-karoten; 68 mg vitamin C; 1,3 mg serat; 13 mg karbohidrat, 494 mg potasium; dan 14 mg sodium. Di samping itu, unsur kalsium, fosfor, zat besi, niasin, protein, lemak tak jenuh ganda juga dapat diperoleh dari blewah. 

Menurut The Journal of Food Science kandungan dalam 100 gr blewah rata-rata berisi 12,69 mg magnesium; 0,03 mg mangan; 0,05 mg tembaga; 0,10 mg seng; 0,003 mg kobalt; dan 0,005 mg krom. 

Mengingat kadar beta-karoten yang cukup tinggi, buah blewah baik dikonsumsi karena dapat menangkal radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab penyakit jantung dan kanker. 

Dalam panduan RDA (Recommended Dietary Allowance), terdapat anjuran agar kita mengonsumsi beta-karoten sekitar 5-6 mg per hari untuk memelihara kesehatan jantung. Merujuk saran itu, kiranya kita tak butuh langkah rumit untuk mendapatkan asupan beta-karoten. Kita cukup mengonsumsi blewah secara rutin dan jantung pun akan tetap sehat terawat, kalau jantung kita sehat maka segala penyakit yang berkaitan dengan tekanan darah seperti  hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi akan jauh dari kita.
Kandungan potassium dan kalium yang ada dalam  Blewah sangat baik untuk mencegah ataupun mengobati hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi. Sunguh kita beruntung ada buah yang cukup lezat yang  dapat mengobati hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan jantung.
Selain itu hatan tubuh kita, antara lain :
  • Vitamin A yang terkandung didalamnya dapat menjaga kesehatan mata dan tulang serta baik dikonsumsi bagi perokok aktif maupun pasif.

  • Blewah juga memiliki indeks glikemik yang rendah (GI), Fruktosa dan glukosa yang terkandung dalam buah blewah merupakan gula sederhana yang alami sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, obesitas. Selain itu juga dapat mencegah asam urat.

  • Blewah merupakan sumber vitamin A dan betakaroten yang sangat baik. Kandungan betakarotennya merupakan jenis antioksidan yang dapat berperan penting dalam mengurangi konsentrasi radikal peroksil atau radikal bebas yang dapat mencegah penuaan dini ataupun mencegah kanker.

  • Blewah juga dapat memelihara kesehatan jantung, paru-paru, ataupun pembuluh darah. 
  • Potassium yang ada dalam blewah sangat baik untuk menyehatkan fungsi  ginjal dan limpa serta kandung kemih.

Sabtu, 30 November 2013

Kejibeling Obat Hipertensi

Tanaman keji beling (Strobilanthes crispus) adalah tanaman  yang biasa ditanam masyarakat sebagai tanaman pagar, bisa tumbuh hampir diseluruh wilayah Indonesia. Tumbuhan ini merupakan perdu yang berasal dari Madagaskar menyebar ke Indonesia dan tumbuh subur,]Dalam bahasa lokal keji beling dikenal dengan sebutan : ngokilo, enyah kilo, keci beling (Jawa), picah beling (Sunda). Tanaman ini juga sebagai tanaman herba liar yang hidup menahun yang banyak manfaatnya bagi kesehatan dalam penyembuhan beberapa penyakit. keji beling ini digunakan untuk anti hipertensi, antisipilis, antioksidan, dan antimikroba, dan laksatif. 

Cara pemakaiannya umunya diseduh untuk dijadikan teh. Zat kalium dari tumbuhan ini menyebabkan tumbuhan ini menyebabkan diuretik, sehingga dapat melarutkan batu yang terbentuk dari garam kalsium oksalat pada kantung empedu, kantung kencing, dan ginjal. 

Kecibeling juga diketahui mengandung polifenol, katekin, kafein, tanin, dan vitamin.danya kandungan asam silikat menyebabkan penderita gastritis dilarang meminum rebusan keji beling. Selain itu, dapat juga menyembuhkan leukimia dan mencegah AIDS.

Sebuah percobaan pernah dilakukan terhadap mencit dengan menggunakan kecibeling ini, yang hasilnya dapat menyembuhkan nekrosis hati. Selain itu, dikabarkan bahwa kecibeling tidak beracun, dan mengandung antioksidan. Dibuktikan dengan tumbuhan ini yang hanya beracun terhadap kanker usus dan hati saja, ia tidak merusak sel sehat. Selain itu, diketahui tumbuhan ini lebih efektif membunuh sel kanker ketimbang obat-obatan kanker konvensional seperti tamoksifen, doksorubisin, paklitaksel, dan dosetaksel. Ia baik untuk menyembuhkan kanker payudara, dan prostat. Namun, yang jelas kecibeling berpotensial untuk dikembangkan sebagai tumbuhan pencegah kanker. Untuk mengurangi rangsangan pada lambung, lebih baik sewaktu merebus keji beling, dicampur dengan daun wungu.

Dari berbagai penelitian diketahui tanaman keji beling mengandung zat-zat kimia antara lain : kalium, natrium, kalsium, asam silikat, alkaloida, saponin, flavonoida, dan polilenoi. Kalium berfungsi melancarkan air seni serta menghancurkan batu dalam empedu, ginjal dan kandung kemih. Natrium berfungsi meningkatkan cairan ekstraseluler yang menyebabkan peningkatan volume darah. Kalsium berfungsi membantu proses pembekuan darah, juga sebagai katalisator berbagai proses biologi dalam tubuh dan mempertahankan fungsi membran sel. Sedangkan asam silikat berfungsi mengikat air, minyak, dan senyawa-senyawa non-polar lainnya.

Tumbuhan ini memiliki banyak mineral seperti kalium, kalsium, dan natrium serta unsure mineral lainnya. Disamping itu juga terdapat asam silikat, tannin, dan glikosida. Kalium pekat yang terkandung dalam keji beling bisa meluruhkan batu ginjal dan batu empedu. Unsur-unsur yang terkandung dalam daun keji beling yang bersifat diuretic dapat memperlancar sekresi gula dalam darah, menghancurkan gumpalan kholesterol dalam darah, membantu memperlancar proses pembuangan tinja yang keras sehingga bisa berfungsi sebagai pencahar. Disamping itu kandungan anti racun yang disinyalir terdapat dalam daun keji beling dapat menyembuhkan sakit akibat gigitan ular berbisa atau semut hitam. Ternyata manfaat tanaman ini sungguh luar biasa. Patut dilestarikan. Semoga sangat bermanfaat